連日、4時半起き

 父さん、仕事が忙しいらしくこのところ帰りも遅いです。「明日も始発で行かなあかん」って毎日言うので、4時半起床で弁当作っています。な・の・に!父さんの出勤は、5時半。始発ちゃうやん。それならそうと言ってくれれば、あと30分は寝れるんですけどね。父さん、朝にはめっちゃ弱いのです。しかし!母に似たのか、娘は早起き。起きなくていいのに、いつも5時にはパッチリ目覚めます。就寝は、なんと7時過ぎ!と、いうこともあります。しかも、気づいたら寝てる!なんて、楽な人でしょう!親孝行な娘さんです。
 こちら、4時半起床で作ったお弁当。って言うか、詰めただけに近いんですけどね。晩御飯などちょっと多めに作って冷凍しておくと、朝早くっても楽チンです。
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・十穀米
・巌どり(週末の作りおき)
・シーフードミックスのソテー
・ほうれん草のソテー
・プチトマト
・絶品!ピクルス
・フルーツ(アメリカンチェリー、デラウエア)
・朝食代わりのプチおにぎり
・水筒

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by makitaro8029 | 2009-06-16 21:44 | お弁当
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